添加日期：2022年7月4日 阅读：1355
现在的生活节奏比较快，很容易导致人们的生物钟紊乱，从而导致失眠。而失眠又一步影响人们的生活。在这里向大家推荐养阴镇静片，对付失眠有较好的效果。那么，养阴镇静片吃多久能治好失眠?
养阴镇静片主要成有当归、麦冬、五味子、首乌藤、地黄、党参、珍珠母、玄参、朱砂等。养阴镇静片适用于入睡困难，多梦易醒，心悸气短等症状。
在服用养阴镇静片过程中，一定要注意药剂量，要遵循医嘱服用药物。一般按照说明书上的用法用量来服用的话是不会出现依赖性的。连续服用**，症状没有缓解，停止服用药物，然后去医院看医生。这个药药效强，尽量不要让小孩子接触到，孕妇和哺乳期妇女也禁止服用。
要想缓解失眠，可以睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，帮助舒缓情绪促进睡眠。可以适当运动，这对于改善自身的睡眠状态也是有用的。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
