添加日期：2022年9月8日 阅读：1088
长期失眠不仅导致精神不济，还会减弱身体免疫力，使各种疾病缠绕全身。面对失眠不用担心，可以试试扈太医失眠保健贴。那么，扈太医失眠保健贴适合哪些人?使用多长时间?
扈太医失眠保健贴主要原料为百合、酸枣仁、珍珠母、远志、合欢皮、首乌藤、延胡索、龙骨、琥珀、冰片。适用于因失眠多梦、睡眠障碍、睡眠不佳、烦躁、乏力、焦虑、更年期综合征的亚健康人群。
本品为外用产品，贴于头部两侧太阳穴，每天1次，每次8-12小时，睡前一小时贴敷。在贴敷之前，用热毛巾将穴位部位洗净、擦干，再贴于相关穴位，抚平按实即可。
失眠的人可以在晚饭后散步，这是一个值得提倡的好习惯。精神在散步中得到了放松和愉悦，对于睡眠有非常好的帮助。入睡前要记得改善睡眠环境。注意卧室的温度、声音、光线是否有影响。床铺、枕头是否合适。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-09-08 11:38:57
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